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L'attacco di panico è un campanello d'allarme, che bisogna saperlo affrontare con un supporto qualificato. Il nostro inconscio, attraverso questi episodi, cerca di comunicare con noi il proprio stato e malessere. Dobbiamo soffermarci, ascoltarci ed aprirci a nuovi orizzonti di cambiamento, che probabilmente non vogliamo accettare. Spesso è proprio questo nostro atteggiamento chiuso, ad essere una delle cause scatenanti dell'attacco di panico.